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今天小红来为大家带来的是番茄的营养价值与功效，番茄的营养价值，让我们一起往下看看吧！
1、番茄的营养价值很高，各种维生素含量比苹果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。
2、生吃时这些维生素和其它营养成分几乎毫无损失；番茄含有大量果酸对维生素C有保护作用，番茄与其它菜同烧还可刺激食欲，帮助消化。
3、此外，番茄还具有凉血平肝、清热解毒、降低血压等功效；高血压、眼底出血等患者，每日清晨空腹吃1-2个鲜西红柿，可起到良好功效。
4、 长期站立的女性多吃番茄，可以减少腿部疲劳。
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